Một vài bài thuốc và chế phẩm đông trùng hạ thảo giúp cải thiện giấc ngủ

Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc mệt mỏi?. Một vài cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc có hiệu quả rất tốt. Đó chính là áp dụng các liệu pháp chữa mất ngủ bằng y học phương Đông, & sử dụng các thực phẩm hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin gửi đến quý độc giả cách trị chứng khó ngủ với ĐTHT. Mời mọi người bớt chút thời gian xem qua.

Bài thuốc Đông y Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ

Những món ăn

Một vài món ăn ngon tốt cho sức khỏe kết hợp với ĐTHT hỗ trợ cải thiện giấc ngủ mà người dùng có thể tham khảo:

– Gà hầm đông trùng hạ thảo:

•           100g thịt gà, 15g sơn dược, 15g trùng thảo tươi (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô). Thêm nước nấu nhừ cho gia vị thành dạng canh súp rồi nêm nếm gia vị

– Trùng thảo hầm chim bồ câu:

•           Chim bồ câu 2 con, trùng thảo tươi 15g (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô), sơn dược 15g, long nhãn 10gr, mộc nhĩ trắng 10gr, 15g hạt sen.

•           Gia vị: gừng, đường phèn, muối/

•           Bạn cho bồ câu vào nồi hầm, thêm gừng, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng. Hầm với 1 lít nước trong khoảng 30 phút. Sau cùng thì bạn cho đông trùng hạ thảo vào hầm thêm 10 phút nữa. Tiếp đó nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng khi đang nóng

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong:

•           Lấy 100gr ĐTHT tươi hoặc 10 gram ĐTHT khô cho vào lọ thủy tinh rồi đổ 1 lít mật ong nguyên chất vào đậy nắp kín. Ngâm trong khoảng 20 – 30 ngày là có thể sử dụng được (theo ý kiến từ các chuyên gia).

•           Pha 10 – 20ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo với 200 – 300ml nước ấm, uống trước khi ngủ giúp chữa chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Rượu trùng thảo:

•           Cho 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi vào bình ngâm với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 15 – 30 ngày thì có thể sử dụng được.

•           Sau thời gian trên, mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20 ml.

•           Ngoài ra, có thể kết hợp ngâm ĐTHT chung với một số thảo dược khác như nhân sâm, nhung hươu, cầu kỷ tử.

Pha trà :

•           Cho 1,5 – 3gr ĐTHT khô (hoặc 3 – 5 gr đông trùng hạ thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào bình

•           Đun sôi 300ml nước

•           Cho nước sôi vào ĐTHT và đậy nắp kín

•           Hãm trong vòng 5-10 phút là có thể sử dụng được

•           Có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Sau khi pha trà có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng

Một vài sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :

Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc từ ĐTHT tươi, khô, người bị mất ngủ có thể dùng các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược này. Cụ thể. Trong cùng một viên nén có sự phối hợp giữa nguyên liệu Đông trùng hạ thảo với Nấm Linh Chi, Đương Quy và Hà Thủ Ô. Tạo ra một nước uống bổ dưỡng giúp ăn ngon, ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái. Sản phẩm đặc biệt tốt với người trung niên, người lớn tuổi.

2. Trà đông trùng hạ thảo Thiên Phúc

Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng đông trùng hạ thảo. .

Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Bên cạnh đó, nó còn giúp bồi bổ sức khỏe nếu bạn duy trì sử dụng đều đặn.

3. Nước ĐTHT Hector Sâm

Ngoài đông trùng hạ thảo ra, trong nước đông trùng hạ thảo Hecor Sâm còn chứa Sâm đinh lăng hay còn gọi là Nam Dương Sâm. Được biết, đây chính là một loại dược liệu có công dụng nâng cao sinh lực, bồi bổ sức khoẻ, giúp ngủ ngon, sâu giấc.

Được chiết xuất ở dạng nước uống giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Sản phẩm vô cùng thích hợp với những người không có nhiều thời gian.

4. Viên nang Đông trùng hạ thảo Tâm An Khang

Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang tác động vào hệ thần kinh và giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả nhờ các thành phần từ thảo dược như cao lạc tiên, cao bụp giấm, cao bạc hà. Nhờ thế, người dùng dễ rơi vào giấc ngủ ngon hơn, trọn vẹn hơn

Đây đích thực là phương án cứu cánh cực kì hiệu quả cho những ai bị chứng mất ngủ hoành hành.

Thực tế cho thấy, việc dùng ĐTHT đúng cách chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả. Việc dùng ĐTHT là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Tham khảo: trị mất ngủ bằng đông trùng hạ thảo